常吃水果蔬菜对人体是非常好的，这一点大家都知道，果蔬不仅能够补充身体微量元素，增加水分，而且具有美容养颜的效果，为此，小编在此总结了果蔬排行榜，推荐给读者朋友，希望每一个读者都有一个健康的好身体。 No1 木瓜 木瓜算是榜单中的黑马，它一举打败了雄踞位置三年的苹果，占据位。木瓜的地位得益于木瓜酵素的价值在近期被再次肯定。木瓜酵素存在于木瓜的乳状汁液中，可以帮助人体分解肉类蛋白质。如果你偶尔有消化不良的毛病，消化科专家建议你在饭后吃少量木瓜，以帮助肠道消化难以吸收的肉类，而且木瓜还对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等功效显着。此外，由于木瓜酵素能帮助分解并去除肌肤表面角质层的细胞，因此也越来越多地 ...  查看详细>>